Фитнес в беременность

Хотите поддерживать здоровую физическую активность в нежный период? Присоединяйтесь к культурному фитнесу для беременных с нами. Курс подходит, если… Находитесь на любом триместре беременности Хотите физически подготовиться к родам: укрепить мышцы, увеличить выносливость, улучшить мобильность суставов Уменьшить отечность, боли в области таза и пояснице Снять стресс и напряжение Снизить риски ожирения и гестационного сахарного диабета (диабета беременных) Хотите быстрее восстановиться после родов и вернуться в форму Нормализовать работу кишечника Снять усталость и улучшить общее состояние организма ВАЖНО: Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с акушером-гинекологом. Доктор в индивидуальном порядке определит, готов ли ваш организм к тренировкам.