Как самооценка влияет на нашу жизнь: успех, агрессия и отношения

Что мы знаем о самооценке? Если пробежаться глазами по многочисленным статьям в интернете или по полкам в книжных магазинах, покажется, что самооценка вездесуща. Нам прочат ад на земле, если наша самооценка хоть немного занижена, и настоящий рай, если она будет высокой и стабильной. А что о самооценке скажут практикующие психологи? Поспорят ли они с психологами-исследователями? На нашей лекции мы будем разбираться в терминологии: что такое самооценка на самом деле и чем она отличается от всех смежных понятий. Вы поймете, как она появляется, и наглядно увидите, на какие аспекты нашей жизни она действительно влияет. Мы познакомимся с актуальными исследованиями, а в качестве вишенки на торте поделимся несколькими практическими техниками для работы с самооценкой.