Медитация

Курс медитации онлайн для начинающих. Слушайте музыку и объяснения преподавателя, пробуйте разные техники и повышайте уровень осознанности с академией онлайн-образования Onskills. Кому подойдёт этот курс Страдающим от стресса Часто бываете наряжены, много нервничаете? Регулярные медитационные практики научат вас расслабляться и чувствовать себя лучше. Стремящимся к саморазвитию Хотите улучшить возможности своего мозга? Повысьте свою внимательность, способность к концентрации и саморегуляции при помощи проверенных временем методик. Заботящимся о здоровье Мечтаете остановить старение тела и разума, дольше сохранять гибкий ум и подвижное тело? Узнайте, какие для этого существуют способы, на нашем курсе. Желающим лучше узнать себя Хотите узнать о себе пару неожиданных секретов? Начните медитировать и со временем обнаружите много любопытного. Ваши перспективы после курса по медитации 1. Умение управлять эмоциями 2. Навык медитации в разных техниках 3. Повышение субъективного чувства счастья 4. Более тонкое восприятие собственного тела 5. Понимание, как быстро и эффективно расслабиться перед сном