Психология эмоций: страх, который движет нами

Страх — охраняет нашу психику и тщательно следит, чтобы с нами не случилось ничего плохого, бережёт нашу физическую и психологическую целостность. Совершенно нормально испугаться, когда на вас бежит огромная собака, когда в переулке темно и безлюдно, когда в сантиметре от вас упала глыба льда или когда вы встретили змею в тропических джунглях. Но что делать, если страх становится чересчур «заботливым» и начинает беречь нас ото всего, если он мешает нам жить и радоваться, если мы начинаем за все беспокоиться и всего бояться. На лекции мы выясним природу страха. Разберемся, как работает мозг, когда мы боимся. Узнаем, можно ли перебороть страх. Подробно разберём, как страх становится фобическим. Познакомимся с более чем тридцатью популярными и не очень фобиями и поймем, что такое «панические атаки» и зачем они появляются.