Психическая саморегуляция

На этой онлайн-программе всего за 6 недель вы научитесь справляться: со стрессом на работе и учебе, с трудными отношениями в коллективе, с волнением и страхом перед важными событиями, с апатией, сложностью сделать первый шаг и прокрастинацией. Почему нужно записаться на эту программу? Действительно полезные знания На программе вы научитесь контролировать и управлять своими психическими состояниями, что делает качество жизни лучше Самые актуальные техники Мы собрали научно и практически обоснованные техники и представили их именно с точки зрения реального применения в жизни Примеры, кейсы, упражнения Мы постарались дать необходимый минимум теории и больше игр, тестов, упражнений, которые позволят не просто получить знания, но и развить навыки