Курс «Трансактный анализ: Инструкция по применению в жизни»

Направление
Общая психология
Формат
Видео в записи
Домашние задания
Нет
Итоговый экзамен
Нет
Количество уроков
6
Документ об обучении
Диплом
Обратная связь
Нет
Доступ
Сразу после покупки
Последнее обновление 16.08.2022

О курсе

На курсе избавитесь от вредных родительских установок, научитесь управлять своей жизнью — а не плыть по течению, получите приемы самопомощи от практикующего психолога.

Программа курса

  1. Расскажем, какую модель поведения предложил Эрик Берн и как его идеи развивали другие психологи.

    Формирование теории трансактного анализа и влияние на него других школ психологии;
    Сферы применения трансактного анализа;
    Трансактный анализ как теория взаимодействия человека с собой и другими.
  2. Рассмотрим строение психики с точки зрения трансактного анализа. Покажем, как конфликт интересов мешает добиваться желаемого и как мы можем мотивировать друг друга.

    Строение и функционирование психики. Нарушение восприятия реальности;
    Избегание стрессовых ситуаций и способы мотивации себя и других;
    Тупики и ступоры при конфликте интересов. Способы их преодоления.
  3. Поговорим о методах психотерапии, которые направлены на установление контакта с собой и своими истинными желаниями.

    Стадии развития ребенка и взрослого, сформулированные Памелой Левин;
    Чем опасно использование привычных психологических сценариев;
    Проработка новых сценариев на основе психотерапии Гулдингов;
    Родительские установки или теория 12 приказаний.
  4. Узнаем, в какие социальные игры мы играем и через какие жизненные сценарии проходим. Обсудим, как выйти из привычных ролей и перестать соответствовать чужим ожиданиям.

    Виды социальной «игры». Выбор стиля «игры»;
    Как мы замещаем истинные чувства на социально-одобряемые;
    Треугольник Карпмана. Роли агрессора, жертвы и спасителя;
    Жизненные сценарии. Способы их формирования и трансформация.
  5. Выясним, как мы выстраиваем коммуникации с собой, миром и другими людьми. Узнаем, как формируется стиль наших мыслей и чувств.

    Формирование стилей чувств и мыслей в трансактном анализе;
    Основы коммуникации. Теория дверей;
    Реакция на стресс и стили коммуникации.
  6. Обсудим формы общения и сценарии в любовных отношениях. Узнаем, как выработать навык доверия к себе и другим.

    Формы общения и сценарии в отношениях;
    Патологическая привязанность к другим людяи и способ ее преодоления;
    Семейные игры и сценарии. Построение конструктивных отношений.