Когнитивная психология: как мысли формируют нашу жизнь

Когда кто-то говорит, что все болезни из-за нервов, а все проблемы человек создает в собственной голове, он, безусловно, преувеличивает. Однако некоторая доля правды в этом утверждении всё же есть. На лекции о когнитивной психологии мы постараемся разобраться, как и какие мысли делают нашу жизнь такой, какая она есть. Мы изучим основы когнитивной психологии. Получим механизм работы с реальностью, которым вы сможете эффективно использовать в повседневной жизни. Мы разберем знакомые каждому ситуации и посмотрим на них с точки зрения когнитивной психологии. Попробуем вместе понять, можно ли с помощью простых упражнений избавиться от обид или тревоги. Узнаем, способны ли люди меняться. Какие искажения мышления влияют на вашу жизнь? Работают ли аффирмации? На эти и многие другие вопросы мы ответим на нашей лекции.