О курсе
На курсе поймете, почему вы испытываете тревогу. Научитесь методикам, которые помогут преодолевать это состояние, узнаете, как оказывать себе экстренную и долговременную помощь при стрессе. Сможете проводить профилактику эмоционального выгорания, научитесь применять техники, направленные на улучшение восприятия собственного тела. Освоите способы устранения мышечных зажимов.
Другие курсы по этой теме
✕
Спасибо большое за отзыв!
Он станет доступен пользователям сразу после прохождения модерации.
Он станет доступен пользователям сразу после прохождения модерации.