О курсе
На курсе поймете, почему вы испытываете тревогу. Научитесь методикам, которые помогут преодолевать это состояние, узнаете, как оказывать себе экстренную и долговременную помощь при стрессе. Сможете проводить профилактику эмоционального выгорания, научитесь применять техники, направленные на улучшение восприятия собственного тела. Освоите способы устранения мышечных зажимов.
Отзывы студентов
Пока никто не оставил отзыв об этом курсе. Станьте первым!