Телесно-ориентированная психология: как научиться слышать и понимать себя

Направление
Общая психология
Формат
Видео в записи
Домашние задания
Нет
Итоговый экзамен
Нет
Количество уроков
4
Документ об обучении
Диплом
Обратная связь
Нет
Доступ
Сразу после покупки
Последнее обновление 03.12.2022

О курсе

На курсе поймете, почему вы испытываете тревогу. Научитесь методикам, которые помогут преодолевать это состояние, узнаете, как оказывать себе экстренную и долговременную помощь при стрессе. Сможете проводить профилактику эмоционального выгорания, научитесь применять техники, направленные на улучшение восприятия собственного тела. Освоите способы устранения мышечных зажимов.